Trầm cảm 'ẩn' bên trong người thành công

Đạt nhốt mình trong phòng tắm và tự tát vào mặt để tỉnh táo, sau đó khoác lên bộ vest lịch lãm để gặp gỡ đối tác và nhân viên. Dù bận rộn với lịch trình họp hành và khảo sát thị trường, anh cảm thấy mệt mỏi và chán nản, thường trở về nhà muộn. Tuy thành công trong sự nghiệp, Đạt lại cảm thấy trống rỗng và cáu gắt, xa lánh vợ con. Tương tự, Hà Linh, một người sáng lập thương hiệu thời trang nổi tiếng, cũng cảm thấy bất hạnh và thường tìm đến rượu bia để vơi nỗi cô đơn. Bác sĩ Trần Thị Hồng Thu cho biết tình trạng của Đạt và Linh phản ánh rối loạn trầm cảm nặng, một tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại, nơi những người thành công thường phải giấu đi nỗi đau tâm lý để duy trì hình ảnh.

Số người trải qua sang chấn tâm lý do bạo hành và lạm dụng trong tuổi thơ cần chữa lành, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Một nhóm khác có cá tính mạnh mẽ, cầu toàn, dễ dẫn đến kiệt sức và trầm cảm. Theo Medical Daily, trầm cảm là nguyên nhân chính dẫn đến tự sát, với khoảng 850.000 ca tử vong hằng năm, theo thống kê của WHO. Tại Việt Nam, khoảng 6 triệu người mắc trầm cảm và rối loạn lo âu (2022). Bác sĩ Thu cho rằng stress là phần tất yếu của cuộc sống hiện đại, và việc nhận thức tình trạng của bản thân một cách tích cực là quan trọng. Mỗi người cần học các kỹ năng ứng phó như thiền, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, và gặp gỡ bạn bè để duy trì tâm lý cân bằng. Đối với những trường hợp nặng, cần khám bác sĩ chuyên khoa và điều trị bằng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý. Việc thừa nhận cảm xúc và tìm sự hỗ trợ từ người thân rất quan trọng cho người trầm cảm ẩn. Lắng nghe và chia sẻ giúp họ tìm giải pháp tích cực cho bản thân.